Forebyggende hjælp, hvis uheldet er ude

Noget af det værste er når man er ude at køre bil, og den pludselig siger en mærkelig lyd, et dæk punkterer, eller en masse lamper begynder at blinke.

For en ting er at det er rigtig træls at bilen går i stykker, en anden ting er at man kan føle sig rigtig utryg, hvis man står ude på en vej og ikke ved hvad man skal gøre. Her er heldigvis hjælp at hente.

Hvad er FDM, og hvad kan de hjælpe med?

FDM er en forening stiftet for netop at hjælpe ikke sådan en situation. Du kan stifte abonnement på FDM vejhjælp, og være sikret døgnet rundt, hvis uheldet skulle være ude. Ligegyldig hvad der er galt med bilen, vil der komme erfarne hjælpere ud, som både kan få fragtet dig i sikkerhed, og sørge for bilen.

Hvis det er et mindre problem, kan du være så heldig at de fikser det, og ellers vil de tage den med til en kvalificeret mekaniker, så du kan få din bil tilbage, forhåbentlig så god som ny.

Hvilke fordele er der?

Der er mange fordele ved et FDM-medlemskab. For det første er de bedst til prisen. Dette er altid rart, og gør det til en mere overskuelig investering at lave.

For det andet dækker det både Danmark og EU, og der bliver sørget for fri videre transport. Du kan også selv få lov at vælge værksted i Danmark, så du er sikret en mekaniker som du føler dig tryg ved, og som måske er specialiseret indenfor netop det som din bil fejler.

Du kan købe forskellige abonnementer, så du er sikker på at det passer til netop dine behov, og du ikke får alle mulige fordele, som du ikke har brug for.


Dyrk sport og motion i egen hjem – intet fitnesscenter nødvendigt

Lige nu er fitnesscentrene lukket. Det betyder for mange, at man ingen træning kan lave. Det kan nemlig være svært at have motivation derhjemme til at komme i gang. Selv for alle dem så gerne vil starte i fitness, kan heller ikke komme i gang med at blive sundere.

Eget sport og motions udstyr kan være dyrt – men er pengene værd

Hvis man skal have motion, hvilket mange af os gerne vil, så må man altså have noget udstyr derhjemme. Dette gælder ikke kun motionsudstyr, men også sportsudstyr. Sport er også en sjov måde at få bevægelse og træning på.

Men udstyr som det kan koste ret meget. Derfor kan der være brug for et lån. Brug en forbrugslån beregner for at beregne hvilket lån, der vil passe til dig.

Det er okay at få lidt hjælp til at sætte udstyret på benene. I sidste ende vil det også betyde, du kan træne når du vil. Uden nogle andre mennesker. Du kan træne midt om nattet, og du skal ikke tage af sted og hjem igen. For det er lige i eget hjem. Husk dog at se renten på et forbrugslån, inden du bare vælger.

Hvilket udstyr er smart?

Det kan være meget forskelligt, hvilket udstyr man har brug for. Alle er jo ikke vilde med samme type motion eller samme type sport.

Det kan være, du elsker fodbold, så er det jo fodboldudstyr du skal have fundet. Det kan være du elsker at cykle, så kan en motionscykel være det rette valg. Det er meget op til dig selv, hvad du vil have.

Løbebånd, vægte, elastikker til ben, motionscykel, nogle bolde til sportsgrene, mål og måske 2 eller 4 styks ketcher. Dette burde være en god start på eget udstyr i hjemmet.

Hvis der er noget her du virkelig ikke tror, du kommer til at bruge, kan du bare skifte det ud. En træningsmåtte eller yogamåtte kunne også være en meget god ide, hvis du laver øvelser, hvor den er nødvendig.

Hvorfor have eget udstyr – hvad gør det godt for?

Men hvorfor overhovedet have eget udstyr, når man bare kan tage i fitness? Der er mange gode grunde til hvorfor. Når udstyret først er købt, og der intet mangler, skal du ikke bruge penge hver måned på at lave motion og træning. Ikke jo mindre du vil have mere udstyr.

Fitnesscentret har ikke altid åbent. Lige nu er de lukket. Hvem ved, måske sker dette igen? Så vil man igen mangle fitnesscentrene. Men ikke dig, hvis du har alt udstyret derhjemme. Du kan også altid træne når du vil. Der er bare mange positive ting ved hjemmeudstyr.


Sådan holder du dig aktiv i hverdagen

Synes du, at det er svært at indarbejde motion i din dagligdag? Du er langt fra den eneste. Der er mange, der hverken har tid eller lyst til at gå til fitness eller til holdsport, men der findes heldigvis mange andre løsninger. Her ser du et par forslag, til hvad du kan gøre selv.

Rengøring kan være hårdt

Den er god nok; man forbrænder en solid mængde kalorier af en god omgang rengøring. Mange mennesker vil få pulsen lidt op af at støvsuge hele huset, og hvis man skal til at støve en masse overflader af, suser man også frem og tilbage igennem alle stuerne, og det er bestemt også en måde at være aktiv på. Tænk over, hvor ofte og hvordan du gør rent, og se, om du ikke kan gøre det, så du får din krop grundigt bevæget. De huslige pligters effekt på kroppen skal ikke undervurderes.

Forsøg dig med hjemmetræning

Der findes mange mennesker, som ikke er til fitness eller holdsport, og nogle de mennesker har fundet på deres egne metoder til hjemmetræning. Mange af de mennesker har delt disse metoder online, så du kan finde en million forslag til hvordan du kan komme i form derhjemme. Træk i dine Adidas strømper og yogabukser og se hvilke hjemme-workouts, der fungerer for dig.

Havearbejde er bevægelse

Ligesom rengøring kan være hårdt arbejde, kan havearbejde også give sved på panden. Med havearbejde er du produktiv, du plejer din have, og du er aktiv; hvad mere kan man ønske sig af en aktivitet? Forestil dig det; solen skinner, du er omgivet af din haves små æbletræer, og du er godt i gang med at hive ukrudt op af havens bede; mon ikke du har det varmt? Der er i hvert fald ingen tvivl om, at du bliver træt, og at dine muskler vil være ømme den næste dag.

Gå en tur i nærområdet

Sidst, men ikke mindst, skal man ikke undervurdere effekten af en god, gammeldags gåtur. Motion behøver ikke at koste penge, det behøver ikke at være i et moderne fitnesscenter eller på en fodboldbane en køretur væk; dit hjem og dit nærområde byder på alt det, som du har brug for. Det er super sundt for både krop og sind med en gåtur, og det giver pluspoint, hvis det er i en skov eller et lignende fredeligt naturområde.

Hold dig sund

Det behøver ikke at være svært at være sund. Sundhed er ikke kun fitnessentusiaster og fodboldnørder; sundhed er en aktiv hverdag med varieret kost og en god portion livsglæde ved siden af. Din hverdag er, hvad du gør den til. Vil du gøre den aktiv, skal du være aktiv; så må du selv om du vil gøre ekstra rent, om du vil afprøve hjemmetræning, om du vil i haven eller blot ud at gå.


Skipper du ofte den daglige motion?

Hvis du ofte skipper den daglige motion, så er du ikke den eneste. Rigtig mange ignorerer det råd, der lyder på, at man skal have mindst 30 minutters motion hver dag for at holde kroppen og sindet sundt og raskt.

Selvom det også er forståeligt, hvorfor man ikke har den største lyst til at skulle se frem til at svede og at blive forpustet, så er motion vigtigt, og der er også en masse fordele i at motionere.

Fordelene ved at træne

Først og fremmest gør det, at du kommer i bedre form, så du ikke bliver forpustet nær så hurtigt, som du gjorde før.

Det kan også være en stor hjælp at tage ud og bevæge sig, hvis man føler sig helt overrumplet af arbejdet, eller man bare har en masse tanker kørende i hovedet.

Du vil sikkert opdage, at når du har fået bevæget kroppen, og du kommer tilbage til arbejdet, så vil du være meget mere motiveret og klar til at arbejde igen.

Trænger du til nyt sportsudstyr?

Hvis de ovenstående fordele har givet dig lyst til at begynde at træne, så er det bare med at finde sportstøjet frem! Dog kan det være, at det er så længe siden, at du har haft sportstøjet ude af skabet, at du er vokset fra det?

Det kan også være, at du har noget træningsudstyr, som har set sine bedre dage, eller måske kan du slet ikke finde det? Hvis dette er tilfældet, så kan du heldigvis altid købe noget nyt.

Få flere penge til at købe sportsudstyr for

Hvis du er træt af at bruge en masse penge på sportsudstyr, så kan du overveje at tage et lån for at få flere penge på lommen til at købe sportsudstyret for. Hvis du kunne være interesseret i at tage et lån, så lån penge uden krav via denne side.

Der findes en masse forskellige sportsgrene, du kan gå til

Der findes rigtig mange sportsgrene, som du kan gå til. Det kan være en god idé at finde ud af hvad for en, du godt kunne tænke dig at dyrke, inden du køber en masse sportsudstyr, som du måske slet ikke ender med at bruge.

Hvis du godt kunne tænke dig at få åbnet øjnene op for en masse forskellige sportsgrene, så prøv at tage et kig på denne side. Måske ender du med at finde den sportsgren, du godt kunne tænke dig at gå til?

Er du blevet interesseret?

Prøv at tage et kig på siderne, så du både kan få penge til at købe en masse sportsudstyr for, og så du måske kan få noget inspiration til, hvilken sportsgren, du godt kunne tænke dig at gå til.


Havearbejde er god motion

Det er rigtig god motion at rende rundt ude i haven og lave havearbejde. Læs med i denne artikel for at se hvordan du kan have det endnu sjovere under havearbejde og få en rigtig god motion ud af det.

Hvilken slags have vil du gerne have?

Det er en god ide at spørge sig selv mere uddybende om, hvilken type have man gerne vil have. Præcis hvilke planter og blomster vil du gerne have ude i haven?

Det kan for eksempel være meget sjovt at have en lang række hindbær planter ude i haven. Det vil med garanti også være sjovt for de små, hvis du har børn i huset. Du kan køb hindbær planter i dag og kan ofte finde dem til ganske gode priser inde på nettet.

Det er desværre ikke alle danskere der er klar over, at de kan købe ting til haven inde på nettet. Men det kan du faktisk og det er en rigtig god ide at gøre.

Det er nemlig meget nemmere for dig at finde frem til det du gerne vil have og til gode priser. Det kan endda være at du finder nogle gode tilbud, som du kan benytte dig af. I så fald skal du helt klart udnytte dem!

Skal du have nye redskaber?

Det er helt klart sjovere at arbejde ude i haven, hvis man har nogle ordentlige haveredskaber. Og hver gang man kan gøre motion sjovt, så er det noget man bør investere i.

Du kan eventuelt lån og få pengene i dag, hvis du ikke har så mange penge på kontoen. Det kan trods alt være en smule dyrt at købe nye haveredskaber og det er ikke lige alle mennesker, der umiddelbart har råd til at betale dette.

Ellers er det en god ide at spare op i god tid og prøve at vente på et godt tilbud på netop de redskaber du har brug for.

Dette burde ikke være så svært at finde, hvis du for eksempel kigger inde på diverse netbutikker. Og det kan være meget bedre end at optage et lån til det. Lånet skal jo betales tilbage igen og der kan endda opsamlet ret betydelige renter og lignende på det.

Tag træningstøj på

Man kan hurtigt komme til at svede ret meget, hvis arbejder ude i haven. Havearbejde er meget hårdt og det er netop derfor det kan være en god motion. Det er en god ide at klæde sig ordentligt på til formålet og vælge noget tøj, som man virkelig kan svede i uden at det gør noget.

Hvorfor ikke vælge dit motionstøj? Det er trods alt en form for motion og det er nemt nok at vaske igen.


Gaveidéer til dit forår

Hvis du lever et hektisk liv, oplever du sandsynligvis ofte nogle uheldige følgevirkninger af din livsstil. I de perioder, hvor arbejde for eksempel altid kommer først, og hvor vi konstant nedprioriterer basale behov som søvn og ordentlig mad, vil vi kunne mærke markante konsekvenser for vores generelle velvære. Der er intet galt med at arbejde meget. Men det er vigtigt, at der er balance i tingene.

Noget af dét, som kan stresse os mest i hverdagen, er dét gavedilemma, der kan melde sig, når vi inviteres til fødselsdag, bryllup, barnedåb eller konfirmation. Har du svært ved at finde en passende gave til en kommende festlejlighed? Så er du kommet til det rette sted. Nedenfor giver vi dig en række bud på både store og små gaver. Vi redegør desuden for dine gavemuligheder i forbindelse med forårets konfirmationer.

 

Fra store til små gaver 

 

Den perfekte gave vil altid afhænge af både begivenheden og af modtageren. Alt afhængig af dit budget, kan du, når du inviteres til fødselsdag, overveje at forære fødselaren nye høretelefoner eller måske en ny smartphone. Kender du vedkommende godt, kan du også overveje at medbringe puder eller vaser, som du tror, vil passe godt ind i fødselarens boligstil.

Mange mennesker betragter oplevelser som de bedste gaver. Rejser, spa-ophold og koncertbilletter er sikre vindere, når det kommer til gode gaveidéer. Hvis dit budget er begrænset, kan du overveje at forære festlejlighedens hovedperson lidt grønt til haven. Buske og blomster koster som regel ikke specielt mange penge, men de kan medbringe usandsynligt meget glæde for den person, som planter og passer dem i haven. Storkenæb er med god grund blandt planteelskeres favoritter. Find billige geranium nu.

 

Konfirmationsgaven 

 

Skal du snart til én eller flere konfirmationer? Så er du sikkert allerede gået i gang med at prøve at finde ud af, hvad du skal forære konfirmanden. Konfirmationsgaven kan egentlig være hvad som helst. Mange forærer pengegaver i forbindelsen med en konfirmation. Ofte vil smykker og porcelæn også være populære gavevalg blandt de inviterede. Men hvis du gerne vil forære en personlig gave, kan du overveje at supplere den gave, du har købt, med enten en konfirmationstale eller en hjemmelavet konfirmationssang. Festsange konfirmation er ofte baseret på gængse, danske melodier. Dét skyldes, at en velkendt melodi gør, at de fleste gæster kan synge med på sangen. Du kan med fordel spare med konfirmandens forældre om sangteksten. Så er du sikker på, at sangen rammer plet.


Sådan kan internettet gøre dig gladere

Det er en fantastisk ting at vi har opfundet internettet. I dag bliver store dele af vores liv styret af internettet og du kan også benytte internettet, hvis du gerne vil have en gladere hverdag. Læs med i denne artikel for at lære hvordan.

En række gode jokes

Du kan finde en masse gode jokes inde på nettet og en masse god underholdning. Du kan for eksempel finde frem til du er så grim jokes eller gode gamle far jokes.

Alle disse jokes kan være meget sjove og kan give dig et smil på læben. Men det kan også komme dig til gavn, hvis du generelt gerne vil styrke dine sociale færdigheder. Du kan prøve at huske nogle af alle disse jokes og fyre dem af, næste gang du er sammen med dine venner.

Hvis du også gerne vil styrke dine sociale færdigheder på andre måder, så kan du også finde en række artikler og lignende, som kan fortælle dig hvordan du bliver en bedre samtalepartner. Du bliver naturligvis nødt til at øve disse ting sammen med andre.

Men internettet kan give dig et ret godt fundament, som du kan bygge videre på sammen med andre.

Får styr på stress i dit liv

Langt de fleste af os kan stresse rigtig meget, hvis vi har nogle problemer i hverdagen. Pengeproblemer er ofte det, som der kan skabe meget stress i vores liv.

På internettet kan du finde frem til en masse gode råd om, hvordan du får styr på privatøkonomien igen. Og du kan eventuelt også låne penge online, hvis det skulle være nødvendigt.

Du kan for eksempel lån penge uden kreditvurdering, hvilket kan være meget nødvendigt for mange danskere, som virkelig står i økonomiske vanskeligheder. Hvis du kan nikke genkende til det, så kan det være en god ide for dig at overveje.

Hvis du går i gang med at optage lån, så er det naturligvis også vigtigt at lægge en plan for hvordan du betaler lånet tilbage igen. På den måde ender du ikke ud i endnu større økonomiske vanskeligheder men tager ansvar for situationen.

Ræk ud til venner og familie

Der er ikke noget bedre end venner og familie, som kan få os til at smile lidt igen. Vi har det nu engang bedst med at være sammen med mennesker, som vi holder rigtig meget af – og som desuden holder meget af os.

Takket være internettet har vi i dag de sociale medier. De sociale medier kan bruges til at række ud efter venner og familiemedlemmer, som du måske ikke har set i et længere stykke tid. Du kan ringe dem op og du kan såmænd også lave videoopkald.


3 sportsrelaterede ting du bør overveje at investere i

Det kræver hårdt slid og masser af arbejde at spare en del penge op, men når du først har gjort det, så kommer det helt store spørgsmål netop; hvad skal du bruge pengene på? Det kan være svært at bestemme sig for, hvad man skal gøre med sine penge, når man langt om længe har sparet en god portion op.

Skal man gemme dem til fremtiden? Eller skal man investere dem i noget? Og i så fald hvad? Der rejser sig rigtig mange spørgsmål, men hvis du mangler lidt inspiration til, hvad du kan investere dine penge i, så læs endeligt med herunder, hvor du får 3 bud.

Investér i fremtiden med en elbil

Hvis du har sparet en god portion penge sammen, så bør du måske overveje at investere dem i en grønnere fremtid – og en ny bil. I dag er der nemlig efterhånden en del forskellige elbiler på markedet, som altså er bedre for miljøet i det lange løb, end de traditionelle benzin- og dieselbiler.

Dette kan derfor være en god investering, men det kræver dog også, at du er klar over, at der følger andre udgifter med end kun bilen; for eksempel skal du købe en oplader. Find prisen på en eon ladestation her, hvis du vil undersøge denne mulighed nærmere.

Investér i gode minder med sport i hele verden

Et gammelt udsagn siger, at når man ligger på sit dødsleje, så tænker man ikke på de materielle ting, som man har indsamlet igennem livet, men i stedet på de minder, som man er skabt sig. Hvis du ikke mangler nogle store materielle ting i livet, så er det da oplagt at bruge pengene på en rejse.

Tjek https://www.flyarkaden.dk/ og rejs ud og se verden for din opsparing og kom hjem med uforglemmelige minder, som helt sikkert vil vare dig en livstid. På denne måde har du også muligheden for at dyrke de sportsgrene, som betyder mest for dig, over hele verden.

Investér i sportsaktier

Hvis du ikke mangler noget materielt eller orker en rejse, så bør du måske i stedet overveje at investere dine penge i aktier. Selvom pengene selvfølgelig står og vokser en lille smule i banken på grund af renterne, så er det minimalt.

Derfor er det ofte en langt bedre ide at investere dine penge i aktier, da de over tid gennemsnitligt vil stige mere i værdi på denne måde sammenlignet med banken. Dette kræver selvfølgelig, at du har modet på at sætte dig ind i, hvilke investeringer der er smartest, læse op på skattereglerne og generelt følge med i ændringerne på aktiemarkedet. Hvis du dog er klar på dette, så kan det være en super god måde at investere dine penge på. 


Tips til at dyrke motion i 2021

Det er ikke altid lige nemt at finde ud af, hvordan du sikrer dig en sund livsstil, der gør kroppen stærk og modstandsdygtig.

Dog er der ikke meget tvivl om, at motion er en vigtig faktor i den forbindelse, og at du derfor bør sørge for at røre dig så meget som muligt, så længe det er inden for rimelighedens grænser.

Coronaen har vendt op og ned på en hel del ting i 2020, og det er stadig billedet i det nye år – også, når det kommer til motion.

Her kommer imidlertid et par tips til, hvordan du kan dyrke motion i 2021.

Hav udstyret i orden

Første tip går i al sin enkelhed ud på, at du har dit udstyr i orden, når det kommer til sport og motion af forskellig karakter.

Du skal i sagens natur tilpasse tingene efter, hvilke interesser du har, så det giver bedst muligt mening.

Har du ikke lige de penge, du skal bruge til udstyr, kan du med fordel tage et lille lån, så du kan få købt det.

I den sammenhæng er det vigtigt at finde en god låne udbyder, så du kan gøre en god forretning.

Uanset hvad bør du aldrig gå ned på udstyr, og især ikke når det kommer til sport, motion og din egen sundhed.

Prøv det i udlandet

Et andet tip til, hvordan du kan dyrke motion i 2021, handler om, at du bør prøve det i udlandet.

Det kan passende kombineres med en ferie, du alligevel skulle på, så du på den måde slår to fluer med ét smæk.

Du kan således dyrke motion det sted, hvor din næste rejse skal gå hen, især hvis destinationen er velegnet til fysisk aktivitet.

Er det et decideret polarområde eller et land, hvor der er 40 grader i skyggen, er det ikke sikkert, at det er helt optimalt.

Omvendt kan det være en supergod og sund udfordring for dig, hvis forholdene er mere ekstreme, end de normalvis er i lille Danmark.


Dyrk sport med kæresten

Når man har været et par i lang tid, går der ikke længe, før de første kærestekilo begynder at sætte sig.

Det er ikke nogen hemmelighed, at når man har en kæreste og har haft det i lang tid, så bliver begge parter ofte lidt mere afslappede med kost og motion og i øvrigt også med at opsøge oplevelser sammen.

Hvis du og din kæreste er blevet lidt nogle sofakartofler, kan i her få nogle gode ideer til både at få motion og kvalitetstid sammen.

Dyrk motion sammen

Hvis i både trænger til at komme lidt ud og til at bevæge jer noget mere, så er det en oplagt mulighed at træne sammen.

Der er masser af muligheder for at træne sammen alt efter hvilken type motion, i kan lide. I kan for eksempel melde jer ind i et fitnesscenter, melde jer på nogle forskellige former for holdtræning eller aftale nogle dage om ugen, hvor i løber en tur sammen.

At tage til holdtræning kan være en god idé, hvis man også gerne vil have lidt pluspoint på oplevelseskontoen.

Det er nemlig både hyggeligt og sjovt at være med til holdtræning, hvor man kan lære nogle nye mennesker at kende.

Tag på aktiv ferie

Hvis i trænger til at komme ud og opleve noget spændende, kan det være en god idé at tage på en aktiv ferie sammen. På den måde får i både kvalitetstid med hinanden, gode oplevelser og motion på samme tur.

Der findes mange forskellige typer af aktiv ferie. Et bud kunne være at tage på vandretur sammen. En vandretur er en god mulighed, for der findes vandreruter i mange forskellige lande og ruterne er på meget forskellige niveauer.

En anden mulighed kunne være en tur til Club La Santa, hvor man virkelig får ferie-vibes med hotellet og poolen, samtidig med at man kan dyrke motion i dagtimerne.

Det er en oplagt mulighed, hvis i gerne vil kombinere aktiv ferie og charter ferie. Du kan læse om valutakurser og få hjælp til at omregne for eksempel euro til dkk, så du har helt styr på det med pengene, inden i rejser ud.

Lån penge til en aktiv ferie

Hvis i gerne vil en tur til for eksempel Club La Santa, kan det være, at i har brug for at låne penge til turen. En rejse kan hurtigt gå hen og blive lidt dyr, og så kan et lån være en god mulighed. Spar penge med et samlelån her og få pengene til jeres drømmerejse sammen.

Når man skal udenlands, kan det være svært at holde styr på, hvor mange penge man bruger, hvis man ikke er helt klar over, hvordan valutakurserne er – husk det.