Tips til at dyrke motion i 2021

Det er ikke altid lige nemt at finde ud af, hvordan du sikrer dig en sund livsstil, der gør kroppen stærk og modstandsdygtig.

Dog er der ikke meget tvivl om, at motion er en vigtig faktor i den forbindelse, og at du derfor bør sørge for at røre dig så meget som muligt, så længe det er inden for rimelighedens grænser.

Coronaen har vendt op og ned på en hel del ting i 2020, og det er stadig billedet i det nye år – også, når det kommer til motion.

Her kommer imidlertid et par tips til, hvordan du kan dyrke motion i 2021.

Hav udstyret i orden

Første tip går i al sin enkelhed ud på, at du har dit udstyr i orden, når det kommer til sport og motion af forskellig karakter.

Du skal i sagens natur tilpasse tingene efter, hvilke interesser du har, så det giver bedst muligt mening.

Har du ikke lige de penge, du skal bruge til udstyr, kan du med fordel tage et lille lån, så du kan få købt det.

I den sammenhæng er det vigtigt at finde en god låne udbyder, så du kan gøre en god forretning.

Uanset hvad bør du aldrig gå ned på udstyr, og især ikke når det kommer til sport, motion og din egen sundhed.

Prøv det i udlandet

Et andet tip til, hvordan du kan dyrke motion i 2021, handler om, at du bør prøve det i udlandet.

Det kan passende kombineres med en ferie, du alligevel skulle på, så du på den måde slår to fluer med ét smæk.

Du kan således dyrke motion det sted, hvor din næste rejse skal gå hen, især hvis destinationen er velegnet til fysisk aktivitet.

Er det et decideret polarområde eller et land, hvor der er 40 grader i skyggen, er det ikke sikkert, at det er helt optimalt.

Omvendt kan det være en supergod og sund udfordring for dig, hvis forholdene er mere ekstreme, end de normalvis er i lille Danmark.


Dyrk sport med kæresten

Når man har været et par i lang tid, går der ikke længe, før de første kærestekilo begynder at sætte sig.

Det er ikke nogen hemmelighed, at når man har en kæreste og har haft det i lang tid, så bliver begge parter ofte lidt mere afslappede med kost og motion og i øvrigt også med at opsøge oplevelser sammen.

Hvis du og din kæreste er blevet lidt nogle sofakartofler, kan i her få nogle gode ideer til både at få motion og kvalitetstid sammen.

Dyrk motion sammen

Hvis i både trænger til at komme lidt ud og til at bevæge jer noget mere, så er det en oplagt mulighed at træne sammen.

Der er masser af muligheder for at træne sammen alt efter hvilken type motion, i kan lide. I kan for eksempel melde jer ind i et fitnesscenter, melde jer på nogle forskellige former for holdtræning eller aftale nogle dage om ugen, hvor i løber en tur sammen.

At tage til holdtræning kan være en god idé, hvis man også gerne vil have lidt pluspoint på oplevelseskontoen.

Det er nemlig både hyggeligt og sjovt at være med til holdtræning, hvor man kan lære nogle nye mennesker at kende.

Tag på aktiv ferie

Hvis i trænger til at komme ud og opleve noget spændende, kan det være en god idé at tage på en aktiv ferie sammen. På den måde får i både kvalitetstid med hinanden, gode oplevelser og motion på samme tur.

Der findes mange forskellige typer af aktiv ferie. Et bud kunne være at tage på vandretur sammen. En vandretur er en god mulighed, for der findes vandreruter i mange forskellige lande og ruterne er på meget forskellige niveauer.

En anden mulighed kunne være en tur til Club La Santa, hvor man virkelig får ferie-vibes med hotellet og poolen, samtidig med at man kan dyrke motion i dagtimerne.

Det er en oplagt mulighed, hvis i gerne vil kombinere aktiv ferie og charter ferie. Du kan læse om valutakurser og få hjælp til at omregne for eksempel euro til dkk, så du har helt styr på det med pengene, inden i rejser ud.

Lån penge til en aktiv ferie

Hvis i gerne vil en tur til for eksempel Club La Santa, kan det være, at i har brug for at låne penge til turen. En rejse kan hurtigt gå hen og blive lidt dyr, og så kan et lån være en god mulighed. Spar penge med et samlelån her og få pengene til jeres drømmerejse sammen.

Når man skal udenlands, kan det være svært at holde styr på, hvor mange penge man bruger, hvis man ikke er helt klar over, hvordan valutakurserne er – husk det.


Hvordan bliver du bedre til sport?

Ingen sportsgrene er nøjagtigt ens. Nogle sportsgrene kræver et hurtigt udbrud af energi; andre kræver, at du bevæger dig kontinuert i minutter i træk. Nogle sportsgrene kræver mere styrke, mens andre kræver hyppig ændring af retning. Forskellen i krav mellem forskellige sportsgrene er, hvad der gør hvert spil unikt. På trods af disse forskelle er der nogle universelle kvaliteter, der kan anvendes til alle sportsgrene.

Læs videre og find ud af hvilke nogle.

Absorbere kraft

Sport handler om at producere og kontrollere kraft. Som basketballspiller bedømmer du hurtigt, hvor meget kraft, der skal lægges i jorden for at hoppe en bestemt højde. Som rugbyspiller håber du at lever kraft nok til at tackle. Det er fornuftigt at fokusere din træning på at kontrollere kraft; det påvirker direkte, hvor god du vil være i en sport. Det er en kvalitet, der ofte gør en enorm forskel i en atlets effektivitet i deres sport.

Det rigtige udstyr

At dyrke sport uden ordentligt udstyr kan være meget farligt og hvis du ikke er forsigtig nok, kan et sjovt spil føre til et hospitalsbesøg. Brug af det rigtige udstyr reducerer drastisk chancerne for at blive såret, så du kan fokusere på spillet og øve dig i at blive bedre. Uanset hvilken sportsaktivitet du er interesseret i, bør det være en topprioritet at beskytte dig. Sportsudstyr er dog ikke altid billigt, så du kan bl.a. prøve at find gratis konkurrencer.

Den rigtige diæt

At spise rigtigt og sundt kan hjælpe med at give dig den energi, du har brug for til at afslutte et løb eller bare nyde en afslappet sport eller aktivitet. Du er mere tilbøjelig til at være træt og ikke udføre dit bedste, når du ikke får nok kalorier. Protein, mejeriprodukter og frugt og grønt giver alle et boost, da de indeholder essentielle ting, som din krop ikke er i stand til at producere selv. Dette i sig selv er nok til at forbedre sig indenfor sport, da du ikke bliver svækket eller træt på grund af madmangel. Derfor bør du finde det bedste online supermarked og lægge disse ting i din indkøbskurv.


Sådan kan du forene dine rejser med motion

Dyrker du meget motion til hverdag og har du ikke lyst til at holde pause, bare fordi du skal på ferie? Så er der flere muligheder du kan vælge imellem, hvor du stadig kan dyrke sport regelmæssigt på din ferie.

Der er mange der tager på, i deres ferier og det kan være virkelig irriterende, hvis man prøver at tabe sig. Derfor er der her samlet nogle bud til dig, der gerne vil dyrke motion i ferien.

Vælg et hotel med fitnesscenter

Drømmer du om en charterrejse til sydens sol og varme? Men er du nervøs for at buffet ikke er god ved din krop? Så kan du gå efter hoteller, hvor der er tilhørende fitnesscenter. På den måde kan du sagtens forbrænde alle de kalorier som du kan komme til at indtage i buffeten.

Derudover er svømning også rigtig god motion, så du kan kombinere din træning i fitnesscenteret med svømning enten i havet eller i poolen. På den måde vil du kunne dyrke masser af motion på din charterrejse.

Vandretur

Du kan også vælge at din ferie skal være en vandretur. Det er vist ikke før set, at man har taget på under en vandretur. Dels bevæger man sig rigtig meget på en vandretur og dels så er der ikke vildt mange fristelser af mad, dessert og alkohol på en vandreferie.

Sportsferie

Hvis du gerne vil ned i varmen, men ikke på decideret charterferie, så kan du også vælge at tage på en sportsferie. For eksempel er der flere muligheder i Spanien for at komme på en rigtig sportsferie og hvor der er indlagt forskellige træningssessioner på din ferie. En vaskeægte sportsferie med personligtræning, sund kost og alt hvad der ellers hører til, kan godt være dyr. Lån penge online og du kan alligevel have råd til at komme på din ønskede sportsferie.

Skiferie

På en skiferie bruger man virkelig også sin krop meget og man forbrænder derfor også virkelig mange kalorier på en skiferie. Her kan fælden være, at man ofte også drikker rigtig meget alkohol på en skiferie. Som bekendt er alkohol ikke det bedste middel til at holde vægten nede. Drømmer du om skiferie til et af de helt store skisportssteder? Så kan sådan en ferie sagtens løbe op og blive rigtig dyr – så dyr at det ikke er alle der sådan lige har råd til det. Men med sms lån 5000 kan din drømmeferie alligevel blive aktuel.

Masser er muligheder

Som du kan læse er der masser af muligheder for, at komme på ferie uden at formen behøver at ændre sig. Det er blot op til dig, at vælge hvilken type aktivferie der mest er dig og din smag.


anmeldelse af hitachi magic wand

Hitachi Magic Wand

Jeg havde hørt meget godt om Hitachi Magic Wand, så derfor glædede jeg mig meget til at modtage den. Jeg måtte dog lige samle mig et øjeblik, da jeg åbnede æsken, fordi den var så overvældende. Den mindede mig mere om et apparat end et legetøj og har desuden en lang strømledning og jeg blev hurtig klar over, at jeg måtte prøve den af flere omgange, for at kunne få et ordenligt indtryk af dette stykke legetøj.

Du kan generelt læse mere om dette stykke frække voksen legetøj på: https://eroti.dk/

anmeldelse af hitachi magic wand

Hvordan ser den så ud? Den er 30 cm lang med et løgformet hoved på 6,2 cm. Fjernbetjeningen har to knapper med en høj og lav hastighed. Ledningen er ca. 120 cm lang, hvilket giver gode muligheder for at bevæge sig rundt i rummet mens legetøjet er tændt.

Min første bekymring var lyden. Umiddelbart lyder den jo som en motorsav…ej, måske ikke helt så højt, men alligevel. Jeg testede den ved at ligge den i min seng med et lille tæppe over og gik derpå ind på børnenes værelse. I mit tilfælde kunne jeg ikke høre det derinde fra, men man skal nok alligevel sikre sig at man er alene inden brug, således at man undgår støjklager fra naboerne.

Normalt ville jeg bruge glide creme men jeg besluttede mig for at prøve den uden først. Hitachi Magic Wand skal ikke føres ind i vagina, men bruges stil stimulering af klitoris og åbningerne omkring anus og vagina. Vibratoren er meget intens og kraftig og jeg blev da også hurtig glad for, at jeg kunne veksle mellem hastighederne. Fjernbetjeningen er dejlig nem at betjene, hvilket er en stor fordel.

Jeg må indrømme at den første orgasme jeg fik af at lege med Hitachi Magic Wand, kom som et chok for mig og var så kraftig og intens at det næsten kom bag på mig.

Da jeg brugte den anden gang, besluttede jeg mig for denne gang at bruge glide creme. Jeg oplevede at det stadig gav den samme dejlige følelse, men at den var knap så intens. Jeg kunne derfor nu holde den direkte mod klitoris, uden at det blev for meget. Det skal dog siges at man skal være lidt varsom med at få glide creme på den hånd man holder legetøjet i, da den godt kan blive lidt glat at holde på.

Hvad kunne jeg bedst lide ved Hitachi Magic Wand? Ud over at den gav mig nogle dejlige orgasmer, så er det nok det faktum at den ikke kører på batterier. Det gør nemlig at den giver en stabil konstant vibration, uden at man skal bekymre sig om at batterierne går døde.


Få nogle nye oplevelser med kæresten

Et parforhold skal plejes. Det ved de fleste mennesker. Det er også vigtigt at få nogle gode oplevelser sammen. Har man ikke prøvet det før, så kan det anbefales at prøve faldskærmsudspring sammen med kæresten. Det er en stor oplevelse, og man kan roligt glæde sig til det. Det er ikke noget, man behøver at være bange for. Det foregår nemlig i professionelle hænder, og man vil få al den viden, man har brug for. Derfra er det bogstavelig talt blot at springe ud i det. Sværere er det ganske simpelt ikke – og heldigvis for det.

Husk hygge i hverdagen

Det er nemt at hygge sig sammen med kæresten, når man tager af sted til nogle ting sammen. Men det vigtige er også at hygge sig sammen i hverdagen. Man skal tage sig tid til hinanden. Det kan være oplagt at lave god mad sammen eller til hinanden. Det kan også være super hyggeligt at se en god film på sofaen. Man kan ganske simpelt også sætte sig sammen med en god kop te og snakke om de små og store ting i livet. Det er blot vigtigt, at man tager sig tid til hinanden. Hverdagen er noget af det vigtigste, vi har, og det er det, vi har mest af. Men selvom man går på arbejde, så skal der også være god tid til at hygge os. Vi skal bruge tid på at se hinanden i øjnene, og vi skal også lytte til hinanden. Så bliver det hele godt.

Weekenderne skal også nydes

Det er selvfølgelig også vigtigt at nyde weekenderne. Her kan man sagtens tage sig endnu bedre tid til hinanden. Det er også her, at der kan være langt mere tid til at komme ud og opleve noget. Det kan i den forbindelse være godt med noget planlægning. Måske har I nogle ting, som I godt kunne tænke jer at lave i fremtiden sammen. Det gælder om at få dem skrevet ned. Så kan I nemlig også være helt sikre på, at I får dem oplevet. God planlægning er en del af at være menneske. I hvert fald hvis man har nogle ting, man godt kunne tænke sig at opleve. Og så gælder det ellers bare om at slippe fantasien løs. Så skal I nok finde på en hel masse ting, som I kunne tænke jer at komme ud at opleve sammen.


Husk at glæde kæresten

Har man en kæreste, så skal man sørge for at gøre ham eller hende glad. Der er rigtig mange ting, man kan gøre, og en god gave i ny og næ kan være helt oplagt. Man kan også vælge at servere morgenmad på sengen for vedkommende, mens en dejlig middag i byen også kan gøre underværker. Man kan også bare hygge sig derhjemme, og det kan man selvfølgelig også gøre på mange måder. Man kan sammen prøve at give sig i kast med LeoVegas sport betting – og hvis man vinder, kan man jo tage ud at rejse sammen. Det kan også være skønt at give kæresten en smuk buket blomster. Det er i hvert fald noget, der går rent ind hos de fleste kvinder. Er det manden, man skal finde en gave til, kan en god aftershave give stor glæde. Kun fantasien sætter grænser for at bringe glæden ind.

Kæresten skal også forkæles

Det er vigtigt at passe og pleje det forhold, man har. Et forhold bliver ikke godt af sig selv, og jo mere, man værner om det, jo bedre bliver det hele. Man kan derfor lige så godt sætte noget tid af til at forkæle kæresten fra tid til anden. Det kan være skønt at tage i sommerhus eller på spaophold sammen, og så skal man naturligvis sørge for, at alt er betalt. Her kan man hygge sig alt det, man vil, og om aftenen kan man sidde på værelset og slappe af. Det er også et godt tidspunkt at lave nogle andre sjove ting. Lær alt om sure betting – for så kan I også sammen komme til at vinde en hel masse penge. Der er ikke nogen tvivl om, at en masse penge er vejen til både flere og større oplevelser, som man kan foretage sammen.

Overrask kæresten

Det bedste og sjoveste er, når det hele ikke er planlagt. Man kan derfor komme langt med at overraske kæresten, og det skal man naturligvis gøre med noget, der gør ham eller hende glad. Den bedste overraskelse kan være en gave, som kæresten slet ikke havde regnet med. Men det kan også være en overraskelse med en rejse eller et ophold i et sommerhus eller feriecenter. Måske kan det også være oplagt at overraske med en god tur i byen eller en middag på en restaurant. Skal man finde den perfekte overraskelse til kæresten, så skal man sørge for at tænke sig godt om. Det vigtigste er nemlig, at overraskelsen passer helt perfekt til enten ham eller hende. Jo mere, man rammer plet med overraskelsen, jo gladere bliver modtageren nemlig. Det er altid en stor fornøjelsen at glæde kæresten med det bedste.


Resultater: Virker penis pumper?

 

Det helt store spørgsmål på alles læber. Eller. Altså om de virker, ikke penisser. Eller jo nogens. Okay…. Videre Lise…

Der er mange studier som viser at penis pumper virker, på en lang række parametre og til det de skal. Det de fleste spørg om er, om de også virker til at få en større penis. Her er svaret også ja. Der er dog en hage, som ved så meget andet. Ikke fordi der medfølger bivirkninger ved at bruge en penis pumpe – lige omvendt faktisk. Men mere om det senere.

Først vil jeg lige gennemgå, hvilke områder en penis pumpe virker på, som vi så kommer ind på senere. Først kommer vi til at snakke om en penis pumpes evne til at give dig og din lille (læs store) ven bedre erektioner. Dernæst vender vi, som i har ventet på, længde og bredde forbedringer som følge af brug af en penis pumpe.

 

Bedre og hårdere erektioner

Penis pumpers ypperste evne og påviste resultat er deres evne til at skabe forøget blodtilførsel til penis. Det åbner porer og giver bedre adgang til at blodet kan strømme ud i penis skafte og hoved.

Det betyder kort sat at du får og vil opleve både hårdere og længere erektioner. Derfor er penis pumper også en bevist og sund løsning på erectile dysfunktion. Modsat eksempelvis piller eller operationer, som er meget invasive i deres intravenøse form og metode. Ikke noget jeg vil anbefale. Derfor er penis pumper et klart førstevalg for rigtig mange mennesker – trod deres dårlige ry for “ikke at virke”.

Problemet bunder nok i, at folk ikke ønsker at tale højt om at bruge dem til hinanden. Netop fordi de kunne indikere overfor venner eller bekendte at man lider af enten problemer med at få erektion eller at man har en lille pik. Ikke noget man måske ligefrem praler med.

Derfor hører folk kun de ting man får at vide på internet og af “eksperter”, hvilket har en naturlig skepsis omkring sig. For de såkaldte eksperter skal jo sælge. Derfor håber jeg også du sætter pris på min ærlige “anmeldelse” i dette indlæg.

Jeg har undersøgt sagen til bunds i medicinske rekorder, studier og undersøgelser af produktet og teknikken at benytte sig af undertryk til behandling og “forbedring af den menneskelige krop”.

 

Bredde og tykkelse – en større penis med en pumpe

Ja. Det er rigtigt. Nej det er ikke et rygte. Ja. Det er videnskabeligt bevist. Punktum.

Der må være et “men” Lise? Jeg tror simpelthen ikke på det

Det er der også, kloge fantasi-person jeg lige har opfundet. Der er et men. Det er ikke en fantasi-lykke-kur som får din penis til at springe samtlige bukser du har og “flække” alle piger du skulle være så heldig at hoppe i kanen med.

Her kommer så endnu et men. MEN. En penis pumpe kan faktisk godt gøre din penis både bredere og tykkere. Også så du selv ville kunne se det. Signifikant større, hvis man nu skal bruge studiernes udstryk. Ordet signifikant, skal dog lige her forstås i den korekte sammenhæng. Det henviser altså til resultaternes troværdighed og ikke størrelses forbedringen.

Det resultaterne viser er på mellem 0,6 cm til 2 cm længere penis ved brug af en penis pumpe 2-3 gange om ugen. Derudover viser resultaterne ligeledes at du vil brug af din penis pumpe 2-3 gange om ugen kan blive fra 0,3 cm til hele (og forbløffende for mig, da jeg læste det) 1,2 cm større i omkreds.

Her skal det lige noteres, at dette er i erigeret tilstand. Du skla derfor ikke regne med at få et kæmpe bat du kan slå kammeraterne med i bruseren efter fodbold – sådan fungerer det ikke helt. Selvom nogle studier faktisk også påviser signifikante størrelses resultater i slap tilstand.

Nu tænker du sikkert igen, ellers så gør min fantasiperson:

Men de studier er sikkert betalte af dem der producerer penis pumperne – for at sælge flere?

Det er fuldstændig korrekt, at der er nogle studier som er blevet betalt af netop penis pumpe producenter. Og det er noget korrupt stads. Derfor har jeg også med flid og omhu forsøgt at skære netop sådanne undersøgelser og studier fra i min research. De resultater jeg bringer er baseret på studier i lige så høj grad af undertryk som behandling mod almene fysiske lidelser. Herunder primært Erectil Dysfunktion.

Disse studier tager dog i samme sekvens, og med god grund fat i det tit-stillede spørgsmål: “Om en penis pumpe reelt giver en større penis”.

Svaret er altså overordnet ja!

 

Hvor man skal købe en penis pumpe

Du har mange muligheder når du skal købe en penis pumpe. Der findes både de “normale” sexshops og så lidt dyrere special-forhandlere. Efter intensiv undersøgelse af de forskellige produkter de sælger er min konklusion klar: Produkterne er ens – priserne er forskellige. Ved special-forhandlere som udelukkende sælger eksempelvis udstyr til at forstørre penis og opnå bedre erektioner. Altså forhandlere som sælger både penis pumper, piller og special udstyr til penis forstørrelse er bare langt dyrere. Og det er helt uden grund. Det er mærkeligt, men nu engang sådan landet ligger.

Vores anbefaling er derfor klar. Du skal købe din penis pumpe ved en sexshop. Men hvilken?

Vore anbefaling er Sinful. Det er der flere grunde til. Nogle af dem har vi listet her

  • De sælger KUN pumper der rent faktisk beviseligt virker
  • De leverer indenfor 1-2 dage
  • De sender gratis (gratis fragt)
  • De har klart den bedste support, rådgivning og generelt kundeservice

SEXMASKINE OG SEXGYNGE

Det skal du give din kæreste i fødselsdagsgave

Har din kæreste snart fødselsdag, og vil du gerne forkæle hende/ham med en god fødselsdagsgave? Det er ikke altid nogen nem opgave at finde på den helt rette fødselsdagsgave. Du vil gerne vise, at du har tænkt over gaven, og samtidig skal den gerne være brugbar og vække stor begejstring hos fødselaren.

 

Sjove sager til soveværelset

 

Når det drejer sig om en fødselsdagsgave til lige præcis din kæreste, kan du købe nogle lidt andre ting, end du kan til så mange andre. F.eks. kan du eksperimentere med at købe ham/hende noget sex legetøj. Måske I har talt om det før, så det vil være helt oplagt at købe det. Det kan også være, at I ikke har talt om det før, men at du har på fornemmelsen, at din kæreste vil synes godt om det. Uanset hvad er det en sjov gave, som I begge kan få gavn af. Samtidig giver den et smil på læben.

 

Læs mere om hvordan I kan forbedre jeres sexliv lige her.

 

Personlig og velovervejet oplevelsesgave

 

I dag findes der rigtig mange oplevelsesgaver, du kan give. De fleste kan godt lide at få en oplevelsesgave, men nogle af dem er meget upersonlige. Hvis du gerne vil gøre lidt ekstra ud af det, skal du finde på en oplevelse, som passer perfekt til din kæreste og hans/hendes interesser. Hvis du ved, at din kærester elsker biler og fart, kan du give ham/hende en tur ud og køre i en sportsvogn. Det kan også være, at din kæreste elsker sushi og altid gerne har villet lære at lave det. Så kan du give ham/hende en oplevelse, hvor I skal ud og lære at lave sushi.

 

100% forkælelse på hans/hendes fødselsdag

 

Faktisk behøver du slet ikke ud og købe en gave for at vise, at du har tænkt over tingene og for at gøre ham/hende glad. Du kan også vælge at planlægge hele hans/hendes fødselsdag, hvor I skal lave alt det, som han/hun elsker at lave og spise alt det han/hun elsker at spise. Det kan sagtens være gave nok i sig selv.


Sådan kan dine vinduer i Taastrup blive helt strålende rene

Bor du i Tåstrup og har du en ambition om at blive meget bedre til at få dine vinduer rene og blanke, og synes du slet ikke resultatet står mål med dine anstrengelser, når du forsøger dig som vinduespudser, så kan det muligvis skyldes, at din teknik skal ændres.

Vinduespudsning i Tåstrup eller Taastrup, som mange stadig skriver det, er en kunst, der ikke er svær at lære, men som faktisk er svær at mestre.

Med denne lille guide er du måske tættere på at være rigtig god til det. Du kan da give det et forsøg.

Find disse ting frem

Inden du går i gang med arbejdet, bør du lige sikre dig, at du har de remedier, der er nødvendige. Det, du skal bruge, er følgende:

  • En stige eller en trappestige
  • En spand
  • En god vinduesskraber
  • Eddike
  • Opvaskemiddel
  • Salmiakspiritus
  • Klude
  • En svamp
  • Viskestykker

De fleste af de ting, der står på denne tjekliste, er nok nogen, som du har i huset i forvejen. Ellers kan du nemt få det.

Vinduespudsning i to etaper

Denne opskrift på en bedre vinduespudsning består af to dele. En del, hvor du vasker vinduet meget grundigt rent, og en del hvor du pudser selve glasruden helt tør og blank.

En del at tricket ligger nemlig i den første del, der går ud på at få vasket vinduet helt rent, inden du pudser det. Desuden arbejder du med to forskellige blandinger i vandet, hvilket også gavner hele processen.

Hvis du hellere vil have en professionel til at pudse dine vinduer, så kan du kontakte vinduespudseren Clpolering. De dækker det meste af landet, og jeg kan personligt anbefale dem, da de pudser mine vinduer nu.

Første etape – den grundige afvaskning

Ved den første del af vinduespudsningen skal du vaske både glasruden, vinduesrammen og vindueskarmen i en blanding, som er meget effektiv i kampen mod snavs.

Du blander fem liter rent koldt eller lunken vand med en halv hættefuld salmiakspiritus og en skefuld opvaskemiddel. Salmiakspiritus er meget effektivt over for snavs og fedt.

Vandet bør ikke være varmt, for så vil opvaskemidlet skumme for meget, og det kan forårsage striber på ruden.

Bliver vandet for snavset, så skift både det og kludene ud.

Når hele vinduet er vasket grundigt at i denne skrappe blanding, så tør det overskydende vand af med viskestykket.

Anden etape – vinduespudsningen

Nu kommer du til den del, der kræver mest håndelag. Nu skal vinduet pudset, og du vil snart kunne nyde synet. Til denne etape skal du have lavet en anden blanding.

Tag igen fem liter rent koldt eller lunken vand. I vandet hælder du en deciliter eddike og en smule opvaskemiddel. Eddiken vil være med til at mindske risikoen for striber på ruden. Det kan den gøre, fordi dens syre vil neutralisere den basiske kalk, som vandet indeholder. Kalk kan skabe striber på ruden.

Brug en blød, ren klud eller en svamp til denne del at arbejdet. Brug ikke for meget vand.

Vask ruden af i denne eddikeblanding. Herefter skal det overskydende vand skrabes af ruden igen. Det bruger du vinduesskraberen til. Det er vigtigt at trække vandet af i en lang bevægelse. Det gør du ved at arbejde dig ned ad ruden oppe fra det øverste venstre hjørne og ned imod det modsatte nederste hjørne. Arbejd skraberen fra side til side og nedad.

Stop op af og til, når skraberen trænger til at blive tørret af for vand. Når du fortsætter, så sæt skraberen lidt længere tilbage, end du er nået til. Det er for at mindske risikoen for, at der opstår striber på ruden.

Når du er nået helt ned i det modsatte hjørne, tørres det sidste overskydende vand af – også fra vindueskarmen. Så er du færdig med at pudse vinduet, og du er forhåbentlig tilfreds med resultatet.

Ellers bliver du det nok, når du har gennemført processen nogle gange.