Archives: september 20, 2021

Vil du holde formen ved lige, er en crosstrainer en god idé

Det kræver lidt, når man vil i form. Mange løber en tur eller to om ugen. Er det ikke noget for dig, er en crosstrainer måske bedre.

Du kan nemlig også træne indendørs med en crosstrainer, hvilket er meget belejligt, når vejret er skidt. Heldigvis er det også muligt at finde en billig crosstrainer.

Find en crosstrainer på tilbud

Vil du gerne finde en god crosstrainer til en billig pris, kan det godt lade sig gøre. De fås både til få tusinde kroner og helt op til mere end 10.000 kroner.

Så der er bestemt en crosstrainer til enhver. Her finder du et godt udsalg på crosstrainers. Og det er bare med at slå til, når der er udsalg. For vi elsker alle at spare penge, når vi kan.

Hvis du er i tvivl om hvorfor en crosstrainer er en god ide, og hvorfor en crosstrainer på tilbud er en endnu bedre ide, så kan du læse om hvordan fodboldspillere holder formen vedlige på en crosstrainer her.

Når det kommer til crosstrainers, kan de jo noget forskelligt alt afhængigt af prisen. Derfor er det en god idé, at du undersøger tingene lidt.

Hvis du har brug for noget simpelt, er der ingen grund til at betale for en crosstrainer med funktioner, du ikke behøver. Og omvendt er det ærgerligt, hvis du køber en crosstrainer, der ikke kan det, du har brug for. Så det første skridt er altid at finde ud af, hvad du har brug for. Så kan du finde den perfekte crosstrainer efterfølgende. Og så er det ellers bare med at komme i form.

Der er mange fordele ved at have en crosstrainer i hjemmet

Mange af os har brug for motivation til at komme ud og dyrke motion. Men når det er så nemt at hoppe op på sin crosstrainer, er der ingen undskyldninger. Og det er ofte rigtig godt for os. For så får vi ordnet det.

Det smarte ved at træne på en crosstrainer er også, at du kan placere den foran tv’et eller en bærbar. Så kan du se film og serier imens. Vigtigst af alt er dog den motion, du får. Det er nemlig vigtigt at holde kredsløbet i gang. Det skaber både fysisk og psykisk overskud, hvilket vi alle har brug for. Så en crosstrainer er bestemt pengene værd.


Gode tips til maling af væg

Skal du have malet et værelse, dit hus, eller en væg et helt andet sted, så skal du ikke bare kaste dig blindt ud i det. Du kan sagtens selv stå for arbejdet, hvis du har tid og overskud til det, men resultatet skulle også gerne blive godt.

Herunder kan du læse tre gode råd, der hjælper dig med at finde den bedste vægmaling og male bedst muligt. Det er nemlig ikke bare at dyppe penslen og gå i gang, hvis du altså vil have det bedst mulige resultat.

Læs med her for at lære meget mere.

Den korrekte vægmaling

Vægmaling er ikke bare vægmaling. Når du skal male, skal du først og fremmest være klar over underlaget. Der er forskel på, om du skal male tapet, træ eller blotlagte mursten, og du er nødt til at få vægmaling, der er beregnet til formålet.

Hvis du får den forkerte vægmaling, kan du risikere, at den skaller af, ikke kan holde, eller simpelthen bare ikke vil trænge ind og tørre. Find maling til vægge her, hvis du er i tvivl.

Dernæst kommer prisen. Det er ikke det værd at købe billig maling, for prisen indikerer som regel også en vis kvalitet – eller mangel deraf. Med billig vægmaling kan du risikere, at du skal male fire eller fem lag, mens dyrere, ordentlig maling kun har brug for et eller to lag.

Køb gerne maling i specialbutikker for at sikre en ordentlig kvalitet.

Udstyr er ikke irrelevant

Dyr maling bliver ikke hjulpet af en billig pensel eller en mørnet malerrulle. På en gammel eller billig pensel kan hårene sidde løst, og vægmalingen kan hive dem af og trække dem med hen på væggen. Du kan risikere striber, grimme helligdage eller en generel uønsket tekstur.

Derfor er det en god idé enten at låne eller købe noget malerudstyr, der kan klare jobbet. Du behøver ikke gå efter det dyreste af det dyreste, men noget i middelklassen kan hjælpe dig meget.

Råd til at male

Vægmaling kommer i langt de fleste tilfælde på en lodret flade, og derfor vil du før eller siden komme til at dryppe. Af den grund er det vigtigt, at du har skærmet gulvet under dig af. Det samme gælder naturligvis for vindueskarme og andre ting, du ikke kan fjerne, mens du maler.

Du kan afskærme med avispapir og malertape. Det er to billige løsninger, der er lette at rydde af vejen.

Skal du ikke male alle vægge i et rum, men i stedet lave en accentvæg, så kan du få den skarpeste linje med følgende trick: Har du et hvidt rum, der skal have en mørkeblå væg, så sæt malertapen op ved hjørnet mod én af de vægge, der ikke skal males. Mal malertapen over med hvid maling og lad det tørre.

Når du så har malet væggen blå, fjerner du tapen, mens malingen stadig er våd. Resultatet er en knivskarp linje uden vægmaling, der er blødt over på den anden væg.

Held og lykke!


Få motion på den sjove måde med Ravjagt

Hvis du elsker naturen og virkelig vil lede efter aktiviteter udendørs, kan du måske overveje ravjagt, som mange andre er startet.

I lang tid har jagt med en metaldetektor været et meget interessant erhverv. Dette er en perfekt udendørs aktivitet, uanset hvor stor eller lille den kan lade tiden gå. Nu kommer rejsen virkelig til dem, der ønsker at finde flere ting i naturen og som havvand. Ravjagen er begyndt.

De, der aldrig har fundet rav, kan have svært ved at se rav med det blotte øje og kan blive bidt af nogle sten for at kontrollere, om der også findes rav. Uanset hvilken måde du vælger at finde rav, er det som at bruge en metaldetektor. Det viser sig, at det er spændende for både voksne og børn.

Rav er noget, vi mennesker har samlet i mange år. Rav kommer fra store skovområder. 55 millioner. For et par år siden blev rav fundet i det meste af Nordeuropa. Rav er en slags guld fra skoven. Harpiksen dryppede fra træet. Denne harpiks har været efterladt i lang tid og hærdet på skovbunden. Derefter transporterede floder og is petrokemisk harpiks til de fleste dele af verden.

En stor mængde rav blev fundet på Jyllands vestkyst. Da træernes grene blev fældet, begyndte harpiksen at komme ud. Brug for 20-30 millioner. Lad harpiksen hærde. Derfor kan folk ofte finde små insekter i rav. Harpiksen løb ned fra træet, så nogle små insekter blev fanget på vejen. Det anslås, at der er omkring 500.000 kg rav i Østersøen.

Ravlygter til en sjovere ravjagt
Er man meget interesseret i ravjagt, kan man underlette søgearbejdet ved hjælp af ravlygter. På den måde kan man desuden sikre sig, at man ikke kommer til at forveksle orange sten med rav. En ravlygte er en slags lommelygte. Men den sender UV-lys ud i stedet for almindeligt elektrisk lys. Når UV-lyset rammer et stykke rav, vil det derfor lyse op.

 


Skønhedspleje i Vejle

Ønsker du en personlig, nærværende og yderst professionel og kyndig skønhedsbehandling nær Vejle, så led ikke længere, for det kan du netop opnå her hos Malinees skønhedsklinik, hvor der tilbydes et hav af forskellige skønhedsbehandlinger. Atmosfæren i klinikken er helt speciel da her altid er hyggeligt og behageligt. I klinikken står den altid smilende Malinee klar til at byde dig velkommen og byde dig forkælelse af første klasse. Der er mange behandlinger at vælge imellem og du finder blandt andet følgende i mellem: Fodbehandling både med og uden massage, CND shellac eller vinylux lakering af negle, farvning af vipper, farvning og retning af bryn, voksbehandling, SHR laserhårfjerning, thai fodmassage, og ansigtsbehandlinger. Du kan også selv udforske de mange behandlinger her: https://malinee.dk/.

Ligeledes tilbyder Malinee også en yderst effektiv ansigtspeeling kaldet Skin Jet. Den er ellers svær at opstøve i trekantområdet, for det er kun her i klinikken teknikken tilbydes. Den er enormt effektiv og virker mod mange hudproblemer. Blandt andet mod mild og slem akne, begyndende rynker og markante linjer i ansigtet men også mod pigmentforandringer og pigmentpletter. Behandlingen efterlader din hud silkeblød og utrolig ensartet og glat, den fjerner nemlig alle døde hudceller samt hudorme og snavs fra porerne. Under behandlingen får man også creme og serummer som arbejdes godt ned i huden, og som er valgt helt specielt til den enkelte kundes hud og problemer. Læs mere om denne helt unikke ansigtsbehandling her: https://malinee.dk/skin-jet/.

Her i klinikken er kunden altid i centrum og vi vil gå rigtig langt for at opfylde kundens ønsker og behov. Alle ansigtsbehandlinger bliver ligeledes skræddersyet til den enkelte kunde, så de produkter der benyttes, er de bedste for netop den kunde. Vi sørger altid for at der er ro og velvære omkring kunden så du kan koncentrere dig om at slappe helt af. Vi ønsker nemlig at alle går fra klinikken med et smil på læberne og fornyet energi. Læs mere her: https://malinee.dk/.


Spred smil med jokes

Det er godt at smile og det er godt at kunne glæde andre med sine jokes. Smile and laugh makes the world go around.

Lær mere i denne artikel om hvordan du kan blive rigtig god til at dele jokes med verdenen, og hvordan du kan blive en bedre komiker generelt.

Find inspiration på nettet

Hvis du ikke er vant til at fyre en masse jokes af, så kan det virke en smule intimiderende at gå i gang med at finde på dine egne jokes. Det er bedst, hvis du på et tidspunkt når hertil, da det også vil gøre det nemmere for dig at lave kontekstuelle jokes og virkelig sprede smil hos dem omkring dig. Men til at starte med er det helt okay, at du benytter inspiration på nettet til at få andre til at smile omkring dig.

Prøv derfor at finde frem til nogle gode jokes inde på nettet gennem diverse hjemmesider. Der er ofte mange at vælge imellem. Vælg de jokes som får dig selv til at smile lidt – og noter dig især dem, som virkelig får dig til at grine højt.

Skriv dem endelig gerne ned på et stykke papir. Dette kan gøre det en del nemmere for dig at huske dem igen, når du har brug for at bruge dem. Og du kan altid lige skimte dette stykke papir af og til, hvis du er ved at glemme disse vittigheder.

Øvelse gør mester

Det er vigtigt at pointere at øvelse gør mester, hvis du gerne vil blive en bedre komiker. Ingen personer er født sjove. Det er en egenskab, som man udvikler ligesom med alt andet her i livet.

At få folk til at smile over ens jokes handler også meget om hvordan man leverer sine jokes. Du kan prøve at eksperimentere lidt med dette ved for eksempel at bruge armbevægelser og forskellige tonelejer.

Skal du begynde at optræde?

Hvis du begynder at blive rigtig god til at få folk i dit personlige liv til at smile, så kan det være en god ide at begynde at optræde med dine jokes. På dette tidspunkt burde du gerne være gået i gang med at lave dine egne.

Dette kan være meget nervepirrende og alt efter hvor du befinder dig henne i verdenen, så kan folk være ret hårde ved dårlige komikere. Men det kan være en god måde at presse dig selv på og prøve at blive bedre.


Sport og velvære

Sport er vigtig for et aktivt liv. Dertil er det sundt for kroppen at få pulsen op og få iltet blodet. Det giver fornyet energi og er dermed med til at skabe endorfiner i hjernen.

Måske du er til sport på egen hånd eller en teamplayer. Det vigtigste er dog, at du finder det sjovt, og at det giver dig glæde.

Hurtig og lækker mad

Er man aktiv inden for sport, går der selvfølgelig mange timer med det. Det gør, at man må prioritere sine madvaner anderledes.

Det kan dog stadig sagtens være sundt og lækkert, trods man ikke har mange timer til rådighed. Med en luksusgrill, som du kan se mere om her i linket, har du mulighed for at lave hurtig og sund mad, og mulighederne er mange for en grill, der passer til dig og din eventuelle families behov.

Meget mad kan laves hurtigt på en grill, så benyt noget tid til at finde lækre opskrifter, hvis du er ny på feltet.

Benyt jer af struktur

Med struktur, også hvis du er ny indenfor gastronomi på en grill, vil du så med tiden finde en rytme, således at I kan gå få hurtig mad på bordet. Mad er for mange en stor del af livet, og mange sætter pris på veltilberedt mad hver dag, hvilket mad på grill oftest er.

Dertil er mad også samlingspunktet for hele familien. Det er der, man får hygget og talt sammen om dagens oplevelser eller ønsker for fælles gøremål.

Sanselige oplevelser er også velvære

Selvom du eller I i din familie dyrker meget motion, så husk også at pleje jer selv med indre sanselige oplevelser. Overdreven fysisk sport gør også, at man til tider har brug for hvile eller et pusterum til at gøre noget andet.

Her kan en kunstoplevelse være en udmærket ide, idet andre sanser kommer på spil. Det kan også være noget, resten af familien værdsætter: At I husker at tilbringe tid sammen til andre oplevelser.

I kan lære mere om kunst og ekspressionisme kendetegn, som bl.a. er nogle af de store malers udtryksform. En stilart, som appellerer til en indre og subjektiv kunstoplevelse. Men der er også muligheder for at opleve andre kunstarter, alt afhængig af hvad man kan lide af kunst. Kast jer ud i det!

Fælles hjælp

Planlægning og udførelse af gøremål kan alle i familien deltage i. På den måde hjælper og støtter man hinanden, og heraf vil man oftest også have mere tid til hinanden som familie. Så selvom ens sport fylder meget, så kan planlægning, struktur og uddelegering af opgaver være til stor gavn for, at familien hænger sammen, trods man selv eller hele familien er aktiv som sportsudøver.


3 ideer til hvordan du skaber velvære i dit hjem

Der findes næsten ikke noget mere lækkert, end når man har mulighed for at skabe lidt velvære for sig selv; det kan være, at man tager ud og får ordnet sine negle, eller måske nyder lidt selvforkælelse i et lækkert spabad. Det er dog ikke altid, at det er muligt at besøge disse velvære-steder, hvormed man nemt kan komme til at savne lidt forkælelse.

Hvis du derfor trænger til noget velvære og selvforkælelse, men ikke helt ved, hvordan du skal opnå det, så læs endeligt med herunder. Her får du nemlig 3 ideer til, hvordan du skaber velvære i dit hjem.

1. Giv dig selv lov til at ligge på sofaen og streame

Det kan føles usædvanligt dovent, når man blot smider sig på sofaen og streamer en masse film og serier, uden at rejse sig en hel dag. Men dette er faktisk nogle gange en ganske sund ting at gøre, da det er med til at slå dit hoved lidt fra, sådan at det får en pause.

Lav dig derfor en hyggelig ”rede” i sofaen med snacks og drikkevare inden for din rækkevidde, og bingewatch så dine yndlingsserier og film dagen lang. Er dit internet dog lidt dyrt og usikkert, så tjek denne internetudbyders priser ud, sådan at intet kan ødelægge din velvære-film-dag.

2. Skab et spabad derhjemme

Hvis du elsker den velvære, som man oplever i et spabad, så bør du klart stræbe efter at skabe den oplevelse derhjemme. I dag kan man nemlig købe alverdens forskellige spa-remedier, som du netop kan bruge derhjemme til at give dig selv og dine kære en næsten vaskeægte spaoplevelse.

Prisen på disse spa-produkter varierer selvfølgelig en del, og hvis du mangler lidt penge til at finansiere det, så kan du tage et sms lån med penge samme dag, sådan at du hurtigt kan få din spa-drøm i hjemmet op at køre.

3. Pynt dit hjem med friske blomster og planter

Hvis du generelt føler, at du mangler lidt velvære og farve i din dagligdag, så findes der endnu en super nem måde, hvorpå du kan skabe det; du kan nemlig tilføje friske blomster og planter til dit hjem. Blomster og planter kan nemlig tilføre en hel anden stemning til dit hjem, da de netop er med til at tilføre noget liv til indretningen.

Dette kan være med til at gøre dig i et bedre humør, hvilket helt sikkert vil være til mere velvære for dig.


Tjek din økonomi og få råd til mere

Indimellem er det en ret god idé at stoppe op og tjekke sin økonomi. Brug et par timer et par gange om året og dan dig et overblik. Der er helt sikkert steder i dit budget, hvor du kan spare penge og få råd til det, du drømmer om.

Læs med her for at lære mere.
Spar på forsikringer, banker og a-kasser

Når du tager dig tid til at skabe dig et overblik over dit budget, bliver det nemmere at se, hvad din økonomiske formåen er. Hvad du rent faktisk kan tillade dig at bruge penge på. Brug lidt tid på at opstille et budget baseret på det, du betaler til i dag, for eksempel fagforening, a-kasse, afdrag på lån, telefonabonnementer og så videre.

Når du ved nøjagtigt, hvad du betaler hver måned på de enkelte poster, så bliver det meget nemmere at regne ud, hvor du kan spare. De tunge poster på et budget er typisk forsikring, fagforeningskontingent, a-kasse, banklån og lignende. Det er ofte også lige præcis her, hvor der kan være en del penge at hente.

Desværre er der mange, som ikke får undersøgt, om de kan spare penge på eksempelvis et medlemskab hos a-kassen. De fleste er meget trofaste, når de først har valgt bank eller a-kasse. Mange stoler blindt på, at de får fuldt udbytte for pengene. Men det ved du jo faktisk ikke, før du undersøger markedet.

Få et billigt a-kasse tilbud og sammenlign med det, du allerede betaler. Det er ganske nemt med din budgetoversigt. Gør det samme med din forsikringer. Hvem ved? Måske gemmer der sig penge til en lille ferierejse et sted?

Andre steder, du kan spare

Du bør også kigge på, om du kan spare på andre forbrugsgoder. Dit telefonabonnement er helt oplagt, selv om det ofte kun er håndører, du kan spare her.

Det kan dog være en god idé at kigge lidt på dine streamingtjenester. Kan det for eksempel bedst betale sig for dig at købe en samlet pakke med eksempelvis internet, telefon og udvalgte streamingtjenester, eller bør du købe de enkelte dele hver for sig?

Et andet sted, hvor du helt sikkert kan spare, er på transport. Undersøg, om det bedst kan betale sig for dig at rejse med offentlig transport, eller om du klarer dig bedst med cykel eller bil.

Foretrækker du bilen, kan du med fordel overveje, om du bør skifte til en mere økonomisk model, der kører længere på literen. Tænker du mere langsigtet og klimavenlig, bør du overveje en ny el-bil. Med easee home ladere til elbil er din investering hurtigt tjent hjem igen.

Det er kun fantasien, der sætter grænser, når det handler om at finde luft i budgettet.


Dyrk egnen frugt og grønt – det er sundt

De færreste af os, har plads til at dyrke alle former for frugt og grønt og endda også bær. Men det er heller ikke nødvendigt at dyrke det hele. Der er rigtig mange gode grunde til at dyrke egen frugt, grønt og bær, og en af dem er, at det er ret så sundt. Læs mere om, hvorfor du skal dyrke egen mad her.

Det er sundt for dig og din økonomi

Ved at dyrke egen frugt, kan du faktisk spare penge. De fleste af os vil jeg gerne spare nogle penge, når man kan. I stedet for at købe frugt og grønt, hver eneste gang det skal bruges i maden, kan der bare plukkes fra egen lille have. Tomater i kapilærkasser for eksempel. Det bliver jo ved med at gro i lang tid.

Når man har mulighed for at tage frugt og grønt gratis, kan man også få mere lyst til at give frugt og grønt mere fokus til måltiderne. Det er sundt at spise frugt og grønt, specielt det man selv har plantet, der har ingen giftige gasser på. Du ved præcist, hvor frugten kommer fra.

Spar penge eller lån penge

Til sidst er det jo faktisk, som sagt en god ting at gøre, hvis du vil spare lidt penge. Frugt og grønt, og faktisk også bær, kan hurtigt blive en dyr omgang. I livet vil man helst undgå at tage lån. Men hvis man skal, skal man jo gerne vide noget om det. Se kviklån wiki, hvis du ikke er interesseret i at spare penge på denne måde. Men det kan altså hjælpe dig lidt, samtidigt med, at du får lækker frugt, grøntsager til maden og bær, som jo ofte koster ret mange penge i supermarkedet. Et lån er også en mulighed, men prøv en anden vej først.


Hold en aktiv ferie med din partner

Trænger du også til at komme lidt væk fra en kedelig hverdag præget af corona og kedsomhed? Så tag på en mini-ferie med din hustru, mand eller kæreste for at få lidt afveksling. I disse tider hvor mange sidder ned og arbejder hjemmefra, kunne det være en god idé at holde en aktiv ferie, så I får bevæget jer lidt!

Hvad kan I lave?

Du kunne overraske din kæreste med en cykeltur rundt i Danmark. Så kunne I cykle i nogle bakkede områder og herefter tage på et hyggeligt hotelophold. I kunne også investere i nogle kajakker, leje et sommerhus i en uge tæt på noget vand, og herefter tage ud og sejle. På den måde får I brugt kroppen og udfordret jer selv, samtidigt med at I hygger jer bare jer to.

Huskesedlen

Der er altid mange ting man skal huske, når man skal på ferie. Inden man tager afsted, er det en god idé at tjekke, at der er god mobildækning, der hvor man skal være. Tjek teleselskaber hvem ejer hvem, så I ved, hvilke teleselskaber dækker forskellige områder. Derudover er det også essentielt, at man medbringer sin pung, tøj man kan bevæge sig i, samt gode sko at gå med.

Hvis der er problemer med økonomien

Hvis du ikke lige føler, at du har økonomien til at tage på en mindre ferie med din partner lige nu, så husk på, at det altid er en mulighed at tage et lån.

Med et forbrugslån med lav rente skal du ikke hen til din bank for at afholde et møde. Nej, her er der tale om et nemt lån du kan optage online, hvorefter du har mulighed for at købe en cykel eller kajak, eller hvad det nu lige måtte være.